الأكل مش بس عشان يشبعنا، الأكل الصح هو خط الدفاع الأول لجسمنا ضد الأمراض! بنستضيف في هذه الحلقة من مطبخ القاهرة اليوم استشارية التغذية العلاجية د. مروة نوح، اللي هتقدم لينا وصفات صيفية خفيفة، لذيذة، ومخصصة لتقليل الالتهابات في الجسم. هنتعلم معاها طريقة عمل سلمون مميز بالكاري والبطاطس، وطبق عدس أسود هندي بنفس طعم لبن جوز الهند وزيت الزيتون كبروتين نباتي فوائده خيالية.
أبرز محاور حلقة المطبخ الصحي:
أكلات لتقليل التهابات الجسم: كيف تساهم مكونات مثل الكاري، السلمون، وزيت الزيتون في محاربة الالتهابات وتحسين الصحة العامة؟
طريقة عمل السلمون بالكاري: خطوات تحضير وجبة سلمون صيفية خفيفة وسريعة مع البطاطس المتبلة بنكهة غنية.
العدس الأسود الهندي (بروتين نباتي): أسرار تحضير العدس على الطريقة الهندية بلمسة لبن جوز الهند، كبديل بروتيني نباتي ذو قيمة غذائية عالية جداً.
اشتركوا بالقناة وفعلوا جرس التنبيهات لتتابعوا أشهى الوصفات الصحية وأسرار التغذية العلاجية في مطبخنا أول بأول!
شاركونا في التعليقات: جربتوا قبل كده تدمجوا الكاري ولبن جوز الهند مع العدس أو السلمون؟ وإيه رأيكم في الفكرة؟
Join this channel to get access to perks:
[youtube]https://www.youtube.com/channel/UCfZjHxob-9ZmmtmQobW0RzA/[/youtube]join
للمزيد والمزيد، زوروا موقعنا alfatv.com
(https://i.ytimg.com/vi_webp/E3uZqxDf2O0/maxresdefault.webp)
الأكل مش بس عشان يشبعنا، الأكل الصح هو خط الدفاع الأول لجسمنا ضد الأمراض! بنستضيف في هذه الحلقة من مطبخ القاهرة اليوم استشارية التغذية العلاجية د. مروة نوح، اللي هتقدم لينا وصفات صيفية خفيفة، لذيذة، ومخصصة لتقليل الالتهابات في الجسم. هنتعلم معاها طريقة عمل سلمون مميز بالكاري والبطاطس، وطبق عدس أسود هندي بنفس طعم لبن جوز الهند وزيت الزيتون كبروتين نباتي فوائده خيالية.
أبرز محاور حلقة المطبخ الصحي:
أكلات لتقليل التهابات الجسم: كيف تساهم مكونات مثل الكاري، السلمون، وزيت الزيتون في محاربة الالتهابات وتحسين الصحة العامة؟
طريقة عمل السلمون بالكاري: خطوات تحضير وجبة سلمون صيفية خفيفة وسريعة مع البطاطس المتبلة بنكهة غنية.
العدس الأسود الهندي (بروتين نباتي): أسرار تحضير العدس على الطريقة الهندية بلمسة لبن جوز الهند، كبديل بروتيني نباتي ذو قيمة غذائية عالية جداً.
اشتركوا بالقناة وفعلوا جرس التنبيهات لتتابعوا أشهى الوصفات الصحية وأسرار التغذية العلاجية في مطبخنا أول بأول!
شاركونا في التعليقات: جربتوا قبل كده تدمجوا الكاري ولبن جوز الهند مع العدس أو السلمون؟ وإيه رأيكم في الفكرة؟
Join this channel to get access to perks:
join
للمزيد والمزيد، زوروا موقعنا alfatv.com
مقاومة الالتهابات بالأكل! د. مروة نوح تبدع بوصفة السلمون والعدس الهندي بالـ كاري