د. نيفين صالح: لتخفيف التوتر.. غيّروا وضعية جسمكم! - دردشات

قد تتفاجأ حين تعلم أن طريقة جلوسك أو وقوفك اليومية قد تكون سبباً رئيسياً ومباشراً في مضاعفة مستويات التوتر والقلق لديك دون أن تدرك ذلك؛ فالأمر لا يقتصر فقط على ضغوط العمل وأعباء الحياة وتراكم الأفكار السلبية كمحفزات للإجهاد العصبي، بل تؤكد الدراسات أن وضعية الجسد ولغة انحنائه تلعب دوراً بيولوجياً حاسماً في رفع هرمونات التوتر والتأثير سلباً على صحتك النفسية والجسدية بصورة غير متوقعة.. تفاصيل أكثر في هذه الفقرة من برنامج "دردشات" مع هيا محفوظ وسهى زبن باستضافة د. نيفين صالح - أخصائية تقويم العمود الفقري

#المشهد #دردشات #هيا_محفوظ #سهى_زبن

لزيارة موقعنا
https://almashhad.com/
لمتابعة صفحتنا
https://www.facebook.com/almashhadmedia
https://www.instagram.com/almashhadmedia
https://twitter.com/almashhadmedia
https://www.tiktok.com/@almashhadmedia

لتحميل تطبيق القناة
App Store
https://url.almashhad.com/4174msU
Google Play
https://url.almashhad.com/3QSrS8a

الغلاف

الفيديو

وصف الفيديو

قد تتفاجأ حين تعلم أن طريقة جلوسك أو وقوفك اليومية قد تكون سبباً رئيسياً ومباشراً في مضاعفة مستويات التوتر والقلق لديك دون أن تدرك ذلك؛ فالأمر لا يقتصر فقط على ضغوط العمل وأعباء الحياة وتراكم الأفكار السلبية كمحفزات للإجهاد العصبي، بل تؤكد الدراسات أن وضعية الجسد ولغة انحنائه تلعب دوراً بيولوجياً حاسماً في رفع هرمونات التوتر والتأثير سلباً على صحتك النفسية والجسدية بصورة غير متوقعة.. تفاصيل أكثر في هذه الفقرة من برنامج "دردشات" مع هيا محفوظ وسهى زبن باستضافة د. نيفين صالح - أخصائية تقويم العمود الفقري

#المشهد #دردشات #هيا_محفوظ #سهى_زبن

لزيارة موقعنا
https://almashhad.com/
لمتابعة صفحتنا
https://www.facebook.com/almashhadmedia
https://www.instagram.com/almashhadmedia
https://twitter.com/almashhadmedia
https://www.tiktok.com/@almashhadmedia

لتحميل تطبيق القناة
App Store
https://url.almashhad.com/4174msU
Google Play
https://url.almashhad.com/3QSrS8a
   

د. نيفين صالح: لتخفيف التوتر.. غيّروا وضعية جسمكم! - دردشات