كيف تنجح في التوقف عن التدخين؟ الدليل الشامل للاقلاع بطرق نفسية ودوائية | الاستشاري

كيف يمكن أن تتوقف عن التدخين؟ هل الاقلاع عن التدخين صعب؟ كيف ينجح بعض الناس في الاقلاع بسهولة ولماذا لا يستطيع الآخرون؟ ما هي المراحل الخمسة للاقلاع؟ كيف تستعد نفسيا؟ متى تستخدم الدواء؟ ما هي الأدوية التي يمكن استخدامها (النيكوتين والويلبيوترين وفارینیكلاین (شانتيكس)


سلسلة الوزن الزائد والسمنة

سلسلة فيتامينات وأعشاب

لمشاهدة فيديوهات أخرى من سلسلة طب في دقيقتين:

سلسلة الكورونا:

سلسلة مرضى الروماتيزم والمناعة:

سلسلة هدم الأساطير:

سلسلة التعليقات الطبية:

سلسلة أسئلة متابعين القناة:

سلسلة اعرف علاجك:

اشترك في قناة اليوتيوب الاستشاري عشان يوصلك كل جديد

تابعونا على قناة الاستشاري الجديدة للأمراض الروماتيزمية والمناعية

تواصلوا معانا على صفحة الفيس
https://www.facebook.com/DoctorHamdyAlesteshary
تويتر
al_esteshary  https://twitter.com/Al_Esteshary
انستجرام
DoctorHamdyAlesteshary https://www.instagram.com/doctorhamdyalesteshary/
المجموعة البريدية:
subscribe.doctorhamdy.com

تحياتي
د. حمدي محمد عبدالعزيز

الاستشاري
   

كيف تنجح في التوقف عن التدخين؟ الدليل الشامل للاقلاع بطرق نفسية ودوائية | الاستشاري