سفرة بحرية صحية بامتياز مع د. مروة نوح: من الصيادية لسلطة الكينوا

عشاق المأكولات البحرية على موعد مع حلقة استثنائية! تطلّ علينا د. مروة نوح لتقدم مجموعة أطباق بحرية تجمع بين الطعم الرائع والقيمة الغذائية العالية، مع التركيز على استخدام الخضار الطازجة وزيت الزيتون لتحويل كل وجبة إلى طبق صحي متكامل.

في هذه الحلقة، تأخذنا د. مروة نوح في رحلة إلى عالم المأكولات البحرية، حيث تجتمع النكهة الأصيلة مع المعايير الصحية:

صيادية السمك: بطريقة مبتكرة مع رز بالخضار وخلطة مميزة.

فاهيتا الجمبري: غنية بالألوان والنكهات مع تشكيلة واسعة من الخضار.

سلطة الكينوا بالتونا: طبق جانبي خفيف، مشبع، ومثالي لمحبي الأكل الصحي.

أسرار التحضير: كيف نستخدم الثوم وزيت الزيتون لتعزيز النكهة من دون خسارة الفوائد؟

استمتعوا بتحضير سفرة بحرية بأسلوب د. مروة نوح وشاركونا تجاربكم في التعليقات.
Join this channel to get access to perks:
[youtube]https://www.youtube.com/channel/UCfZjHxob-9ZmmtmQobW0RzA/[/youtube]join

للمزيد والمزيد، زوروا موقعنا alfatv.com

الغلاف

الفيديو

وصف الفيديو

عشاق المأكولات البحرية على موعد مع حلقة استثنائية! تطلّ علينا د. مروة نوح لتقدم مجموعة أطباق بحرية تجمع بين الطعم الرائع والقيمة الغذائية العالية، مع التركيز على استخدام الخضار الطازجة وزيت الزيتون لتحويل كل وجبة إلى طبق صحي متكامل.

في هذه الحلقة، تأخذنا د. مروة نوح في رحلة إلى عالم المأكولات البحرية، حيث تجتمع النكهة الأصيلة مع المعايير الصحية:

صيادية السمك: بطريقة مبتكرة مع رز بالخضار وخلطة مميزة.

فاهيتا الجمبري: غنية بالألوان والنكهات مع تشكيلة واسعة من الخضار.

سلطة الكينوا بالتونا: طبق جانبي خفيف، مشبع، ومثالي لمحبي الأكل الصحي.

أسرار التحضير: كيف نستخدم الثوم وزيت الزيتون لتعزيز النكهة من دون خسارة الفوائد؟

استمتعوا بتحضير سفرة بحرية بأسلوب د. مروة نوح وشاركونا تجاربكم في التعليقات.
Join this channel to get access to perks:

join

للمزيد والمزيد، زوروا موقعنا alfatv.com
   

سفرة بحرية صحية بامتياز مع د. مروة نوح: من الصيادية لسلطة الكينوا