الكعب العالي يدفع ثمنه جسدك لاحقًا 👠 من حلقة #بودكاست

الكعب العالي يدفع ثمنه جسدك لاحقًا 👠 من حلقة #بودكاست_مناوب مع د. وجدي نصير

الضغط الشديد على رؤوس الأمشاط، شدّ وتر العرقوب، وفقدان الحركة الكاملة للقدم—هذه ليست آثارًا مؤقتة.

يشرح د. وجدي نصير، استشاري جراحة القدم والأعصاب الطرفية السفلية، في #بودكاست_مناوب لماذا الكعب المرتفع جدًا (5–6 إنش) يرهق القدم مع الوقت، ولماذا يدعو إلى الاعتدال بدل المنع، مع رسالة واضحة لأماكن العمل التي تفرض الكعب طوال اليوم.

انضم لأصدقاء مختلف تمتع بمزايا دون كل الناس:
[youtube]https://www.youtube.com/channel/UC8vdjzu_0QMQlG9qNT5D_AQ/[/youtube]join

للإعلانات والرعايات:
bd@mukhtalif.net
موقع مختلفـ:
https://mukhtalif.net/
مختلفـ على منصة x:
https://twitter.com/MukhtalifCareer
مختلفـ على انستقرام:
https://www.instagram.com/MukhtalifCareer
مختلفـ على تيك توك:
https://www.tiktok.com/@MukhtalifCareer
مختلفـ على لينكدان:
https://www.linkedin.com/company/mukhtalifcareer/
مختلف على فيسبوك:
https://www.facebook.com/MukhtalifCareer
للتواصل واقتراحات الضيوف:
https://mukhtalif.net/suggest

محاور الحلقة:

الغلاف