جسمك بيصرخ قبل ما تحس .. د. أحمد فوزي صبره يكشف أخطر علامات الضغط النفسي 🔥 مع المفاوض أحمد عز

جسمك بيصرخ قبل ما تحس .. د. أحمد فوزي صبره يكشف أخطر علامات الضغط النفسي 🔥 مع المفاوض أحمد عز
اشتراك في قناة هلا بودكاست : [youtube]https://youtube.com/@HalaPodcast?si=AZecfYAUsIft7Ibj[/youtube]
في حلقة جديدة من بودكاست "المفاوض" مع د أحمد فوزي صبره  استشاري الصحه النفسيه في حوار مختلف عن الضغوط النفسية وتأثيرها على حياتنا وصحتنا وعلاقاتنا.
حلقة مهمة لكل شخص يشعر بالضغط، أو يتحمل مسؤوليات أكبر من قدرته، أو ينسى نفسه وسط مسؤوليات الحياة.
#المفاوض #أحمد_فوزي_صبره #الضغط_النفسي #الصحة_النفسية #الطب_النفسي #الزواج #العلاقات #القلق
----------------------
👇 اكتب لنا رأيك في التعليقات 
👇 واعمل شير عشان تساعد الحلقة توصل لناس محتاجة تشوف الكلام ده 
----------------------
00:00 علامات الضغط النفسي اللي جسمك بيحاول يحذرك منها
00:38 هل الضغط النفسي ممكن يهدد حياتنا؟
01:46 د. أحمد فوزي صبرة يكشف أسرار التعامل مع الضغوط
02:41 إزاي تتفاوض مع الضغط النفسي؟
03:34 3 أنواع من الناس في مواجهة الضغط النفسي
04:58 الشخص اللي الضغط النفسي بيكسره من غير ما يحس
05:37 ضغط الدراسة والامتحانات.. بداية الكارثة
06:21 ليه الطالب الشاطر ممكن يدخل في حالة هلع؟
07:01 الثانوية العامة بدأت بدري.. والضغط مستمر سنة كاملة
07:50 "نسيت المعلومات كلها!".. وهم الامتحان
08:29 جهازك العصبي مش بيستحمل نفس الضغط
09:10 إزاي تشحن طاقتك من جديد؟
09:47 المخ محتاج إجازة وترفيه ونوم
10:24 تنظيم اليوم سر التركيز والنجاح
11:02 كام % من الناس مش واخدين بالهم إنهم تحت ضغط؟
11:44 صفاتك الحلوة ممكن تتحول لعدو ليك
12:21 التفكير الزائد والكمال والمثالية.. لما النعمة تنقلب نقمة
13:05 "هو أنا كنت جاي أجيب إيه؟".. النسيان بسبب الضغط
13:48 الشخص اللي شايل هم الكل وناسي نفسه
14:29 إمتى آخر مرة كافأت نفسك؟
15:13 "لو اليوم خلص من غير ما تكافئ نفسك.. ظلمت نفسك"
15:57 الجسم يصرخ قبل النفس.. صداع وقولون وتساقط شعر
16:46 ليه بنلف على كل التخصصات ومش بنفكر في العامل النفسي؟
17:42 هل علاج النفس ممكن يحسن أعراض الجسم؟
18:17 "الجسم ممكن يصرخ قبل الروح أو النفس"
18:58 ناس عايشة بالكوارث واعتبرتها شيء طبيعي
19:32 "الحقوني".. ليه طلب المساعدة مش ضعف؟
20:20 المسؤوليات الكتير مش بتقويك.. ممكن توقعك
21:05 مش كل مشكلة لازم تحلها بنفسك
21:48 ليه أسلوب واحد لحل المشاكل الزوجية كارثة؟
22:27 لما الزوجين يفضلوا عالقين في مشاكل قديمة
23:14 إزاي تخرج من ضغط موقف حصل من 10 سنين؟
23:56 "بلاش تحبوا بعض!".. نصيحة صادمة قبل الجواز
24:43 توقعات الرجل والمرأة عن الحياة الزوجية
25:26 أحلام الزواج اللي بتصطدم بالواقع
26:10 الحب بعد الجواز.. هل الرومانسية بتختفي؟
26:45 المفاجآت والرومانسية اللي بنتمناها
27:21 المشكلة مش في الحب.. المشكلة في توقعاتنا عنه
----------------------
#هلا_بودكاست
#المفاوض   
----------------------
شاهد أقوى حلقات بودكاست المفاوض : [youtube]https://www.youtube.com/playlist?list=PLjxNQQYpfriJXwV4228vuPgmCWPdN-9iL[/youtube]
شاهد أقوى مقاطع المفاوض  : [youtube]https://www.youtube.com/playlist?list=PLjxNQQYpfriIIrI_qhAU-9mYD7xFXysGb[/youtube]
----------------------
بودكاست المفاوض
المفاوض مع أحمد عزالدين برنامج اجتماعي حواري يهدف لزيادة الوعي المجتمعي وبناء الانسان
----------------------
تابعوا منصة هلا بودكاست على :
Facebook : https://www.facebook.com/HalaPodcast
Instagram : https://www.instagram.com/halapodcastme?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
Tic Tok : https://www.tiktok.com/@halapodcastme?is_from_webapp=1&sender_device=pc
----------------------
هلا بودكاست منصة عربية تقدم محتوي هادف وبفكر شبابي وفريق عمل محترف .
----------------------
Copyright © All Rights Reserved - Hala Podcast

الغلاف

الفيديو

وصف الفيديو

جسمك بيصرخ قبل ما تحس .. د. أحمد فوزي صبره يكشف أخطر علامات الضغط النفسي 🔥 مع المفاوض أحمد عز
اشتراك في قناة هلا بودكاست :

في حلقة جديدة من بودكاست "المفاوض" مع د أحمد فوزي صبره  استشاري الصحه النفسيه في حوار مختلف عن الضغوط النفسية وتأثيرها على حياتنا وصحتنا وعلاقاتنا.
حلقة مهمة لكل شخص يشعر بالضغط، أو يتحمل مسؤوليات أكبر من قدرته، أو ينسى نفسه وسط مسؤوليات الحياة.
#المفاوض #أحمد_فوزي_صبره #الضغط_النفسي #الصحة_النفسية #الطب_النفسي #الزواج #العلاقات #القلق
----------------------
👇 اكتب لنا رأيك في التعليقات  
👇 واعمل شير عشان تساعد الحلقة توصل لناس محتاجة تشوف الكلام ده  
----------------------
00:00 علامات الضغط النفسي اللي جسمك بيحاول يحذرك منها
00:38 هل الضغط النفسي ممكن يهدد حياتنا؟
01:46 د. أحمد فوزي صبرة يكشف أسرار التعامل مع الضغوط
02:41 إزاي تتفاوض مع الضغط النفسي؟
03:34 3 أنواع من الناس في مواجهة الضغط النفسي
04:58 الشخص اللي الضغط النفسي بيكسره من غير ما يحس
05:37 ضغط الدراسة والامتحانات.. بداية الكارثة
06:21 ليه الطالب الشاطر ممكن يدخل في حالة هلع؟
07:01 الثانوية العامة بدأت بدري.. والضغط مستمر سنة كاملة
07:50 "نسيت المعلومات كلها!".. وهم الامتحان
08:29 جهازك العصبي مش بيستحمل نفس الضغط
09:10 إزاي تشحن طاقتك من جديد؟
09:47 المخ محتاج إجازة وترفيه ونوم
10:24 تنظيم اليوم سر التركيز والنجاح
11:02 كام % من الناس مش واخدين بالهم إنهم تحت ضغط؟
11:44 صفاتك الحلوة ممكن تتحول لعدو ليك
12:21 التفكير الزائد والكمال والمثالية.. لما النعمة تنقلب نقمة
13:05 "هو أنا كنت جاي أجيب إيه؟".. النسيان بسبب الضغط
13:48 الشخص اللي شايل هم الكل وناسي نفسه
14:29 إمتى آخر مرة كافأت نفسك؟
15:13 "لو اليوم خلص من غير ما تكافئ نفسك.. ظلمت نفسك"
15:57 الجسم يصرخ قبل النفس.. صداع وقولون وتساقط شعر
16:46 ليه بنلف على كل التخصصات ومش بنفكر في العامل النفسي؟
17:42 هل علاج النفس ممكن يحسن أعراض الجسم؟
18:17 "الجسم ممكن يصرخ قبل الروح أو النفس"
18:58 ناس عايشة بالكوارث واعتبرتها شيء طبيعي
19:32 "الحقوني".. ليه طلب المساعدة مش ضعف؟
20:20 المسؤوليات الكتير مش بتقويك.. ممكن توقعك
21:05 مش كل مشكلة لازم تحلها بنفسك
21:48 ليه أسلوب واحد لحل المشاكل الزوجية كارثة؟
22:27 لما الزوجين يفضلوا عالقين في مشاكل قديمة
23:14 إزاي تخرج من ضغط موقف حصل من 10 سنين؟
23:56 "بلاش تحبوا بعض!".. نصيحة صادمة قبل الجواز
24:43 توقعات الرجل والمرأة عن الحياة الزوجية
25:26 أحلام الزواج اللي بتصطدم بالواقع
26:10 الحب بعد الجواز.. هل الرومانسية بتختفي؟
26:45 المفاجآت والرومانسية اللي بنتمناها
27:21 المشكلة مش في الحب.. المشكلة في توقعاتنا عنه
----------------------
#هلا_بودكاست
#المفاوض  
----------------------
شاهد أقوى حلقات بودكاست المفاوض :

شاهد أقوى مقاطع المفاوض  :

----------------------
بودكاست المفاوض
المفاوض مع أحمد عزالدين برنامج اجتماعي حواري يهدف لزيادة الوعي المجتمعي وبناء الانسان
----------------------
تابعوا منصة هلا بودكاست على :
Facebook : https://www.facebook.com/HalaPodcast
Instagram : https://www.instagram.com/halapodcastme?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
Tic Tok : https://www.tiktok.com/@halapodcastme?is_from_webapp=1&sender_device=pc
----------------------
هلا بودكاست منصة عربية تقدم محتوي هادف وبفكر شبابي وفريق عمل محترف .
----------------------
Copyright © All Rights Reserved - Hala Podcast
   

جسمك بيصرخ قبل ما تحس .. د. أحمد فوزي صبره يكشف أخطر علامات الضغط النفسي 🔥 مع المفاوض أحمد عز