هل تعاني من الاحتراق النفسي دون أن تعرف؟ -Mental Talk

كيف نعرف أننا وصلنا إلى مرحلة الاحتراق النفسي؟
في هذه الحلقة من Mental Talk، تناقش ريتا دبابنة مع الأخصائية النفسية إيلينا حداد علامات الاحتراق النفسي، والفرق بينه وبين التعب العادي والاكتئاب، ولماذا قد لا تكون الراحة أو الإجازة كافية للتعافي.
كما تتناول الحلقة طرق التعامل مع ضغوط العمل، ووضع حدود تحمينا من الاستنزاف، وإمكانية التعافي حتى عندما لا يكون ترك العمل أو تغيير الظروف خيارا متاحا.
#صحة_نفسية #mental_talk #المشهد_ستوريز #ريتا_دبابنة


صفحة "المشهد لايت" تهتم بالأخبار الفنية والثقافية وتعرض برامج ترفيهية ومنوعات وتطرح قضايا المجتمع في قالب مختلف ومميز من قناة ومنصة "المشهد".
 
لزيارة موقعنا
https://almashhad.com/

لمتابعة صفحتنا على فيسبوك
https://www.facebook.com/almashhadlight

لمتابعة صفحتنا على إنستغرام
https://www.instagram.com/almashhadlight

لمتابعة صفحتنا على أكس
https://twitter.com/almashhadlight

لمتابعة صفحتنا على تيك توك
https://www.tiktok.com/@almashhadlight

لتحميل تطبيق قناة ومنصة المشهد
App Store
https://url.almashhad.com/4174msU
Google Play
https://url.almashhad.com/3QSrS8a
Huwaei App Store
https://appgallery.huawei.com/#/app/C110651683

الغلاف

الفيديو

وصف الفيديو

كيف نعرف أننا وصلنا إلى مرحلة الاحتراق النفسي؟
في هذه الحلقة من Mental Talk، تناقش ريتا دبابنة مع الأخصائية النفسية إيلينا حداد علامات الاحتراق النفسي، والفرق بينه وبين التعب العادي والاكتئاب، ولماذا قد لا تكون الراحة أو الإجازة كافية للتعافي.
كما تتناول الحلقة طرق التعامل مع ضغوط العمل، ووضع حدود تحمينا من الاستنزاف، وإمكانية التعافي حتى عندما لا يكون ترك العمل أو تغيير الظروف خيارا متاحا.
#صحة_نفسية #mental_talk #المشهد_ستوريز #ريتا_دبابنة


صفحة "المشهد لايت" تهتم بالأخبار الفنية والثقافية وتعرض برامج ترفيهية ومنوعات وتطرح قضايا المجتمع في قالب مختلف ومميز من قناة ومنصة "المشهد".
 
لزيارة موقعنا
https://almashhad.com/

لمتابعة صفحتنا على فيسبوك
https://www.facebook.com/almashhadlight

لمتابعة صفحتنا على إنستغرام
https://www.instagram.com/almashhadlight

لمتابعة صفحتنا على أكس
https://twitter.com/almashhadlight

لمتابعة صفحتنا على تيك توك
https://www.tiktok.com/@almashhadlight

لتحميل تطبيق قناة ومنصة المشهد
App Store
https://url.almashhad.com/4174msU
Google Play
https://url.almashhad.com/3QSrS8a
Huwaei App Store
https://appgallery.huawei.com/#/app/C110651683
   

هل تعاني من الاحتراق النفسي دون أن تعرف؟ -Mental Talk