بتنام كتير؟ ممكن تكون في كارثة .. د. أحمد فوزي أخطر علامات الضغط النفسي🔥 مع المفاوض أحمد عز

بتنام كتير؟ ممكن تكون في كارثة .. د. أحمد فوزي أخطر علامات الضغط النفسي🔥 مع المفاوض أحمد عز
اشتراك في قناة هلا بودكاست : [youtube]https://youtube.com/@HalaPodcast?si=AZecfYAUsIft7Ibj[/youtube]
هل النوم لساعات طويلة مجرد كسل؟ أم ممكن يكون علامة على مشكلة أكبر؟
في هذه الحلقة من المفاوض يكشف د. أحمد فوزي صبره أسباب النوم الزائد واضطرابات النوم ويوضح كيف يمكن أن تكون علامة مرتبطة بالاكتئاب العزلة عدم تقدير الذات الضغوط النفسية أو حتى بعض الأدوية والمواد التي تسبب النعاس.

ويتحدث أيضًا عن دور الأسرة في العلاج النفسي ولماذا يعتبر دعم الأسرة والبيئة المحيطة جزءًا مهمًا من رحلة التعافي مع شرح عملي لكيفية التعامل مع الضغوط من خلال تحديد المشكلة وعوامل المساعدة والقدرات الشخصية.
#المفاوض #أحمد_فوزي_صبره #الضغط_النفسي #الصحة_النفسية #الطب_النفسي #الزواج #العلاقات #القلق
----------------------
👇 اكتب لنا رأيك في التعليقات 
👇 واعمل شير عشان تساعد الحلقة توصل لناس محتاجة تشوف الكلام ده 
----------------------
00:00 - بتنام كتير؟ ممكن يكون ورا النوم مشكلة أكبر
01:02 - الاكتئاب والعزلة وعدم تقدير الذات.. أسباب النوم الزائد
01:45 - المخدرات والأدوية.. لما النوم يكون نتيجة لمشكلة أخرى
02:30 - دور الأسرة في العلاج النفسي
03:17 - تغيير البيئة ممكن يغير حياتك
03:59 - روشتة دكتور أحمد للتعامل مع الضغوط النفسية
04:49 - إزاي تحدد مشاكلك وعوامل المساعدة؟
05:26 - هل كل الضغوط النفسية قابلة للحل؟
06:15 - إيه اللي موقفك عن مواجهة مشاكلك؟
07:05 - 4 أركان من الإسلام تسقط عن بعض الحالات.. والصلاة لا تسقط
07:59 - الصلاة والتفريغ النفسي.. إزاي تتعامل مع ربنا وقت الضغط؟
08:57 - المرض النفسي محتاج متخصص.. والإيمان مش بديل للعلاج
09:39 - "لا يكلف الله نفسًا إلا وسعها".. كيف نتعامل مع الضغوط؟
10:24 - ليه بنصعّب الحياة على نفسنا رغم وجود حلول؟
11:06 - نهاية الحلقة وشكر د. أحمد صبرا
----------------------
#هلا_بودكاست
#المفاوض   
----------------------
شاهد أقوى حلقات بودكاست المفاوض : [youtube]https://www.youtube.com/playlist?list=PLjxNQQYpfriJXwV4228vuPgmCWPdN-9iL[/youtube]
شاهد أقوى مقاطع المفاوض  : [youtube]https://www.youtube.com/playlist?list=PLjxNQQYpfriIIrI_qhAU-9mYD7xFXysGb[/youtube]
----------------------
بودكاست المفاوض
المفاوض مع أحمد عزالدين برنامج اجتماعي حواري يهدف لزيادة الوعي المجتمعي وبناء الانسان
----------------------
تابعوا منصة هلا بودكاست على :
Facebook : https://www.facebook.com/HalaPodcast
Instagram : https://www.instagram.com/halapodcastme?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
Tic Tok : https://www.tiktok.com/@halapodcastme?is_from_webapp=1&sender_device=pc
----------------------
هلا بودكاست منصة عربية تقدم محتوي هادف وبفكر شبابي وفريق عمل محترف .
----------------------
Copyright © All Rights Reserved - Hala Podcast

الغلاف

الفيديو

وصف الفيديو

بتنام كتير؟ ممكن تكون في كارثة .. د. أحمد فوزي أخطر علامات الضغط النفسي🔥 مع المفاوض أحمد عز
اشتراك في قناة هلا بودكاست :

هل النوم لساعات طويلة مجرد كسل؟ أم ممكن يكون علامة على مشكلة أكبر؟
في هذه الحلقة من المفاوض يكشف د. أحمد فوزي صبره أسباب النوم الزائد واضطرابات النوم ويوضح كيف يمكن أن تكون علامة مرتبطة بالاكتئاب العزلة عدم تقدير الذات الضغوط النفسية أو حتى بعض الأدوية والمواد التي تسبب النعاس.

ويتحدث أيضًا عن دور الأسرة في العلاج النفسي ولماذا يعتبر دعم الأسرة والبيئة المحيطة جزءًا مهمًا من رحلة التعافي مع شرح عملي لكيفية التعامل مع الضغوط من خلال تحديد المشكلة وعوامل المساعدة والقدرات الشخصية.
#المفاوض #أحمد_فوزي_صبره #الضغط_النفسي #الصحة_النفسية #الطب_النفسي #الزواج #العلاقات #القلق
----------------------
👇 اكتب لنا رأيك في التعليقات  
👇 واعمل شير عشان تساعد الحلقة توصل لناس محتاجة تشوف الكلام ده  
----------------------
00:00 - بتنام كتير؟ ممكن يكون ورا النوم مشكلة أكبر
01:02 - الاكتئاب والعزلة وعدم تقدير الذات.. أسباب النوم الزائد
01:45 - المخدرات والأدوية.. لما النوم يكون نتيجة لمشكلة أخرى
02:30 - دور الأسرة في العلاج النفسي
03:17 - تغيير البيئة ممكن يغير حياتك
03:59 - روشتة دكتور أحمد للتعامل مع الضغوط النفسية
04:49 - إزاي تحدد مشاكلك وعوامل المساعدة؟
05:26 - هل كل الضغوط النفسية قابلة للحل؟
06:15 - إيه اللي موقفك عن مواجهة مشاكلك؟
07:05 - 4 أركان من الإسلام تسقط عن بعض الحالات.. والصلاة لا تسقط
07:59 - الصلاة والتفريغ النفسي.. إزاي تتعامل مع ربنا وقت الضغط؟
08:57 - المرض النفسي محتاج متخصص.. والإيمان مش بديل للعلاج
09:39 - "لا يكلف الله نفسًا إلا وسعها".. كيف نتعامل مع الضغوط؟
10:24 - ليه بنصعّب الحياة على نفسنا رغم وجود حلول؟
11:06 - نهاية الحلقة وشكر د. أحمد صبرا
----------------------
#هلا_بودكاست
#المفاوض  
----------------------
شاهد أقوى حلقات بودكاست المفاوض :

شاهد أقوى مقاطع المفاوض  :

----------------------
بودكاست المفاوض
المفاوض مع أحمد عزالدين برنامج اجتماعي حواري يهدف لزيادة الوعي المجتمعي وبناء الانسان
----------------------
تابعوا منصة هلا بودكاست على :
Facebook : https://www.facebook.com/HalaPodcast
Instagram : https://www.instagram.com/halapodcastme?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
Tic Tok : https://www.tiktok.com/@halapodcastme?is_from_webapp=1&sender_device=pc
----------------------
هلا بودكاست منصة عربية تقدم محتوي هادف وبفكر شبابي وفريق عمل محترف .
----------------------
Copyright © All Rights Reserved - Hala Podcast
   

بتنام كتير؟ ممكن تكون في كارثة .. د. أحمد فوزي أخطر علامات الضغط النفسي🔥 مع المفاوض أحمد عز