"جزر النوم".. تريند جديد والعلم يقول كلمته - دردشات

قبل أن تقولوا "تصبحون على خير".. هل جرّب أحدكم تناول جزرة صغيرة قبل النوم؟
انتشر على تيك توك تريند غريب يقول إن هذه الجزرة هي السر لنوم هادئ وعميق!
ومن فيديوهات قصيرة، أصبح بعض الناس مقتنعين بأن "baby carrot" قبل النوم أفضل من أي حبوب منومة.
والحقيقة أن الجزر بالفعل غذاء صحي غني بالألياف، وبيتا كاروتين، وبوتاسيوم... أي فوائد للعين، والمناعة، والهضم.
دعونا نتعرف على التفاصيل أكثر مع الدكتور وليد العمر – طبيب متخصص في اضطرابات النوم.
#دردشات
#خليل_جمال
#هيا_محفوظ
#جزر
#نوم
#تريند
لزيارة موقعنا
https://almashhad.com/
لمتابعة صفحتنا
https://www.facebook.com/almashhadmedia
https://www.instagram.com/almashhadmedia
https://twitter.com/almashhadmedia
https://www.tiktok.com/@almashhadmedia

لتحميل تطبيق القناة
App Store
https://url.almashhad.com/4174msU
Google Play
https://url.almashhad.com/3QSrS8a

الغلاف

الفيديو

وصف الفيديو

قبل أن تقولوا "تصبحون على خير".. هل جرّب أحدكم تناول جزرة صغيرة قبل النوم؟
انتشر على تيك توك تريند غريب يقول إن هذه الجزرة هي السر لنوم هادئ وعميق!
ومن فيديوهات قصيرة، أصبح بعض الناس مقتنعين بأن "baby carrot" قبل النوم أفضل من أي حبوب منومة.
والحقيقة أن الجزر بالفعل غذاء صحي غني بالألياف، وبيتا كاروتين، وبوتاسيوم... أي فوائد للعين، والمناعة، والهضم.
دعونا نتعرف على التفاصيل أكثر مع الدكتور وليد العمر – طبيب متخصص في اضطرابات النوم.
#دردشات
#خليل_جمال
#هيا_محفوظ
#جزر
#نوم
#تريند
لزيارة موقعنا
https://almashhad.com/
لمتابعة صفحتنا
https://www.facebook.com/almashhadmedia
https://www.instagram.com/almashhadmedia
https://twitter.com/almashhadmedia
https://www.tiktok.com/@almashhadmedia

لتحميل تطبيق القناة
App Store
https://url.almashhad.com/4174msU
Google Play
https://url.almashhad.com/3QSrS8a
   

"جزر النوم".. تريند جديد والعلم يقول كلمته - دردشات