مهارة إدارة الأفكار: أفكارك لا تحل مشاكلك بل تعقدها | بودكاست أروقة

لماذا نكرر نفس السلوكيات الخاطئة وتداهمنا المشاعر السلبية رغم إدراكنا العقلي التام لضررها؟ في هذه الحلقة من «بودكاست أروقة» من «إذاعة مختلف»، يأخذنا الدكتور «عبدالله هادي» المدرب في التطوير الشخصي والإداري في رحلة لاستكشاف هندسة الأفكار باعتبارها المحرك الخفي لواقعنا؛ حيث يفكك أخطاء التفكير الشائعة  لتشكل مشاعرنا وسلوكياتنا؛ حيث يفكك  أخطاء التفكير الشائعة التضخيم والمثالية والانتقائية والتعميم، ويوضح مفهوم "الذكاء اللفظي" وأثر ما تخرجه ألسنتنا و نهمس به لأنفسنا في إعادة تشكيل واقعنا وعلاقاتنا وقراراتنا،ليقدم دليلاً عملياً في كيفية مراقبة الأفكار وإعادة صياغة إدراكنا الذاتي لنصل إلى الاتزان والسكينة النفسية.

انضم لأصدقاء مختلف تمتع بمزايا دون كل الناس:
[youtube]https://www.youtube.com/channel/UC8vdjzu_0QMQlG9qNT5D_AQ/[/youtube]join
📬 اشترك في نشرة مختلفـ البريدية:
https://mukhtalif.net/newsletter/
📬 اشترك في نشرة أروقة البريدية:
https://mukhtalif.net/arwiqahnl
للإعلانات والرعايات:
bd@mukhtalif.net
موقع مختلفـ:
https://mukhtalif.net/
مختلفـ على منصة x:
https://twitter.com/MukhtalifCareer
مختلفـ على انستقرام:
https://www.instagram.com/MukhtalifCareer
مختلفـ على تيك توك:
https://www.tiktok.com/@MukhtalifCareer
مختلفـ على لينكدان:
https://www.linkedin.com/company/mukhtalifcareer/
مختلف على فيسبوك:
https://www.facebook.com/MukhtalifCareer
للتواصل واقتراحات الضيوف:
https://mukhtalif.net/suggest
المقدم سلمان خياط:
https://x.com/salman_fkh01

محاور الحلقة:
00:00:00 المقدمة
00:01:46 دور الأفكار في تشكيل واقعنا
00:04:22 تسلسل الأفكار والمشاعر والسلوك
00:06:17 مخاطبة العقول وتغيير القناعات
00:10:07 ماذا يحدث عندما يتعارض العقل مع القلب
00:15:13 أصناف الناس: التفكيريون والمشاعريون والسلوكيون
00:19:52 معايير تقييم الأفكار
00:27:46 الفرق بين الفكرة الخاطئة وطريقة التفكير الخاطئة
00:35:09 من أخطاء التفكير: فخ المثالية
00:42:47 من أخطاء التفكير: التعميم
00:46:16 كيف نفكر بشكل صحيح
00:55:24 أثر الحديث الداخلي على النفس
01:06:47 تمرين عملي لمراقبة الحديث الداخلي والخارجي
01:23:13 أقسام العلاقات الإنسانية
01:44:09 الختام

الغلاف

الفيديو

وصف الفيديو

لماذا نكرر نفس السلوكيات الخاطئة وتداهمنا المشاعر السلبية رغم إدراكنا العقلي التام لضررها؟ في هذه الحلقة من «بودكاست أروقة» من «إذاعة مختلف»، يأخذنا الدكتور «عبدالله هادي» المدرب في التطوير الشخصي والإداري في رحلة لاستكشاف هندسة الأفكار باعتبارها المحرك الخفي لواقعنا؛ حيث يفكك أخطاء التفكير الشائعة  لتشكل مشاعرنا وسلوكياتنا؛ حيث يفكك  أخطاء التفكير الشائعة التضخيم والمثالية والانتقائية والتعميم، ويوضح مفهوم "الذكاء اللفظي" وأثر ما تخرجه ألسنتنا و نهمس به لأنفسنا في إعادة تشكيل واقعنا وعلاقاتنا وقراراتنا،ليقدم دليلاً عملياً في كيفية مراقبة الأفكار وإعادة صياغة إدراكنا الذاتي لنصل إلى الاتزان والسكينة النفسية.

انضم لأصدقاء مختلف تمتع بمزايا دون كل الناس:

join
📬 اشترك في نشرة مختلفـ البريدية:
https://mukhtalif.net/newsletter/
📬 اشترك في نشرة أروقة البريدية:
https://mukhtalif.net/arwiqahnl
للإعلانات والرعايات:
bd@mukhtalif.net
موقع مختلفـ:
https://mukhtalif.net/
مختلفـ على منصة x:
https://twitter.com/MukhtalifCareer
مختلفـ على انستقرام:
https://www.instagram.com/MukhtalifCareer
مختلفـ على تيك توك:
https://www.tiktok.com/@MukhtalifCareer
مختلفـ على لينكدان:
https://www.linkedin.com/company/mukhtalifcareer/
مختلف على فيسبوك:
https://www.facebook.com/MukhtalifCareer
للتواصل واقتراحات الضيوف:
https://mukhtalif.net/suggest
المقدم سلمان خياط:
https://x.com/salman_fkh01

محاور الحلقة:
00:00:00 المقدمة
00:01:46 دور الأفكار في تشكيل واقعنا
00:04:22 تسلسل الأفكار والمشاعر والسلوك
00:06:17 مخاطبة العقول وتغيير القناعات
00:10:07 ماذا يحدث عندما يتعارض العقل مع القلب
00:15:13 أصناف الناس: التفكيريون والمشاعريون والسلوكيون
00:19:52 معايير تقييم الأفكار
00:27:46 الفرق بين الفكرة الخاطئة وطريقة التفكير الخاطئة
00:35:09 من أخطاء التفكير: فخ المثالية
00:42:47 من أخطاء التفكير: التعميم
00:46:16 كيف نفكر بشكل صحيح
00:55:24 أثر الحديث الداخلي على النفس
01:06:47 تمرين عملي لمراقبة الحديث الداخلي والخارجي
01:23:13 أقسام العلاقات الإنسانية
01:44:09 الختام
   

مهارة إدارة الأفكار: أفكارك لا تحل مشاكلك بل تعقدها | بودكاست أروقة